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Compléments

La nutrition du sportif ou non sportif

Compléments pour les sportifs ou sédentaires, le sportif doit avoir une alimentation équilibrée, base d’un métabolisme fonctionnel. Néanmoins, l’organisme du sportif ayant un métabolisme présentant certaines spécificités et des besoins modifiés en raison de son activité. Quelques conseils s’imposent pour éviter carences et fatigue musculaire, mais aussi pour optimiser ses capacités physiques.

Les compléments alimentaires peuvent être utilisés dans le cadre d’une activité sportive. Mais sans objectif d’amélioration de performance. En effet, ces derniers peuvent être utiles pour combler des manques nutritionnels dû à une alimentation insuffisante. La vie active, le manque de temps et le stress. Peuvent aboutir à des carences dommageables dans la pratique quotidienne du sport. La consommation de compléments alimentaires peut permettre de résoudre, en partie, ce type de problème.

Par ailleurs, et cette fois, dans l’objectif d’optimiser ses performances, il est tout à fait possible de travailler avec un dosage plus précis de compléments alimentaires. Les minéraux et lesvitamines en fonction de leur période d’absorption par le corps et de leur quantité, peuvent avoir un rôle très bénéfique dans la gestion de l’effort ou dans la récupération.

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EFP Nutrition
35,00 €
(3)
Poids : 500g
Acides aminés essentiels, glutamine et BCAADétonateur pour une forte croissance musculaire.Améliore la récupération et les performancesRenforce la récupérationVegan
Olimp sport nutrition
19,90 €
(0)
Poids : 700g
30g de protéines de soja par doseNe contient pas de lactoseSans glucides, sans sucres ni lipides saturésEnrichie en lécithine, L-carnitine et vitaminesContribue au développement musculaire
Eric Favre
65,90 €
(1)
Poids : 1500g
25g de protéines par doseSans gluten, collagène, OGM ni aspartameContribue au développement musculaireFaible teneur en sucres et matières grassesAssimilation rapide
BioTech USA
52,90 €
(0)
Poids : 908g 2270g
Teneur de 84% en protéinesHydrolysate + IsolateSans gluten, sans lactose, sans sucre ajouté10g d'acides aminés essentiels et 4,5g de BCAAContribue au développement musculaire
BioTech USA
59,90 €
(0)
Poids : 1000g
Boisson protéinée légère et rafraîchissante21g de protéines par portion4,6g de BCAA par doseAbsorption rapide et facileSans sucre, sans lactose, sans gluten et sans graisse
BioTech USA
34,90 €
(0)
Poids : 500g 1816g
Sans sucre, sans colorant, sans conservateurSans édulcorants et sans huile de palmeAvec arôme naturel seulementPrésence d'un extrait naturel de coco20g de protéines par dose
MyMuscle
36,90 €
(0)
Poids : 900g 1800g
Riche en protéines Volactive®Sans sucres ajoutés ni colorants artificielsFaible teneur en sucres et en matières grassesProtéine non dénaturée filtrée à basse températureProduit certifié 100% Halal
MuscleTech
39,90 €
(1)
Poids : 908g 1810g
30g de protéines par shaker7g de BCAA, 5g de glutamine et 3g de créatineContribue au développement musculaireMélange de whey isolate et peptides de wheyAbsorption rapide
MuscleTech
69,90 €
(0)
Poids : 2270g
100% Isolat et Concentré de protéine de lactosérum24g de protéines par shaker5,5g de BCAA et 4g de glutamineContribue au développement musculaireSans gluten sur certains arômes
Olimp sport nutrition
33,90 €
(0)
Poids : 600g
Isolat de protéine de lactosérum microfiltré CFM30g de protéines par shaker26g d'acides aminés essentielsFaible teneur en sucres et sans matières grassesContribue au développement musculaire
BioTech USA
54,90 €
(0)
Poids : 908g 2270g
Whey isolate native90% de protéines3g de créatine par portionSans sucre, sans lactose et sans glutenEnrichi en arginine et zinc pour des performances décuplées
Addict Sport Nutrition
59,90 €
(2)
Poids : 2000g
Whey 100% native extraite du laitContribue au développement musculaireRiche en protéines nativesZéro sucre, aspartameSans lactose, gluten, graisse saturée, sel
Optimum nutrition
31,90 €
(0)
Poids : 684g
24g de protéines vegan par portionSans lactose, sans OGM et sans glutenRiche en BCAA et glutamineSource de vitaminesContribue au développement musculaire
Optimum nutrition
39,90 €
(0)
Poids : 908g 2273g
24g d'un mélange de protéines5g de BCAA et 4g de glutamineFaible teneur en sucresTrès facile à digérerContribue au développement musculaire
Eric Favre
32,90 €
(0)
Poids : 750g 2000g
Avec 3 sources de protéines végétales23g de protéines vegan par doseMatrice de glucides issues de céréales biologiquesSans gluten, lactose, soja, OGM ni aspartameContribue au développement musculaire
BioTech USA
26,90 €
(0)
Poids : 500g 2000g
Complexe protéique végétalien19g de protéines (riz et isolat de petits pois)Sans sucre, sans gluten et sans conservateursPoudre de quinoa, baie de goji et açaïContribue au développement musculaire
Olimp sport nutrition
29,90 €
(0)
Poids : 500g
Alternative parfaite aux protéines animales20g de protéines végétales par shakerMélange de protéine de riz, courge et petit poisEdulcorants d'extraits naturelsContribue au développement musculaire
Scitec Nutrition
43,90 €
(0)
Poids : 920g 2350g
22g de protéines par doseRiche en acides aminés essentielsEnrichi en taurine et enzymes digestivesContribue au développement musculaireComplexe à base de caséine micellaire
Addict Sport Nutrition
36,90 €
(0)
Poids : 1000g 2000g
25,5g de protéines par shakerSans aspartame, sans gluten et sans sucre ajoutéAminogramme complet et dosé en BCAA (6g par dose)6,3g de BCAA et 6g de glutamineFaible teneur en sucres et graisses saturées
Eric Favre
32,90 €
(0)
Poids : 750g
22,5g de protéines par dose100% caséine micellaireFaible teneur en glucides et lipidesSans collagène, sans gluten et sans aspartameContribue au développement musculaire
Optimum nutrition
39,90 €
(0)
Poids : 924g 1820g
24g de protéines par shakerProtéine à digestion lentePlus de 9g d'acides aminésMoins de 2g de sucreContribue au développement musculaire
BioTech USA
43,90 €
(0)
Poids : 908g 2270g
22g de protéines par shakerSans huile de palme et sans glutenPure caséine micellaire, absorption lenteSans matières grasses et faible teneur en sucresDiffusion durable de protéines
Scitec Nutrition
41,90 €
(0)
Poids : 930g
100% protéine d'œuf22g de protéines par shakerSans lactoseMoins de 2g de sucres par doseContribue au développement musculaire
Optimum nutrition
49,90 €
(0)
Poids : 930g
Mélange de whey isolate et whey hydrolysée25g de protéines et moins d'1g de sucre par shaker5,5g de BCAA et 4,3g de glutamineContribue au développement musculaireIdéal à consommer après l’entraînement
Scitec Nutrition
49,90 €
(0)
Poids : 700g 2000g
21g de protéines par shakerContient de la whey isolate micro et ultra-filtréeContribue au développement musculaireProduit enrichi en glutamine, 0 lactoseAssimilation ultra-rapide
BSN Nutrition
69,90 €
(0)
Poids : 2270g
Protéines à séquentiel avec des protéines à libération rapide et lente.22g de protéines par shaker10g d'acides aminés et de BCAASeulement 2g de sucres et 2g de graisses saturéesContribue au développent musculaire
Addict Sport Nutrition
31,90 €
(1)
Poids : 1000g 2000g
Sans sucre ajouté et faible teneur en lipides saturésMélange de 3 formes différentes de wheyContribue au développement musculaireRiche en BCAA et glutamineAbsorption ultra-rapide
BioTech USA
27,90 €
(0)
Format : 90 gélules
Développement de la masse musculaireAgit sur la production de testostéroneRécupération plus rapideRiche en saponineDosage maximum
Olimp sport nutrition
20,90 €
(0)
Format : 60 gélules
Booster naturel de testostéroneRégule la synthèse des œstrogènes et des prolactinesFavorise le développement musculaireAméliore l'humeur et la concentrationAugmente la sécrétion d'oxyde nitrique
STC Nutrition
24,90 €
(0)
Format : 120 gélules
Aide à la récupérationMagnésium et vitamine B6 : réduction de la fatigueZinc : maintenir le taux de testostéroneÉlimination des toxinesReconstitution des réserves énergétiques
BioTech USA
17,90 €
(0)
Format : 120 gélules
Favorise la sécrétion naturelle d’hormone de croissanceProduit certifié Halal, HACCP et GMPContient de l'AAKG, ornithine HCL et lysineRéduit la fatigueApporte un soutien à l'activité hormonale
Scitec Nutrition
14,90 €
(0)
Format : 90 gélules
Effet lipotropeContient de l'arginine, lysine et ornithineAcides aminés sous forme chlorhydrateAgit sur l'hormone de croissanceAméliore la régénération musculaire
Olimp sport nutrition
23,90 €
(0)
Poids : 700g
27g de protéines par shakerSource de fibres alimentairesContient tout les acides aminés essentiels et BCAAContribue au développement musculaireProtéine qui ne contient pas de sel
BioTech USA
34,90 €
(1)
Poids : 1000g 2270g
22g de protéines par doseFaible teneur en sucresContribue au développement musculaireContient des BCAA, arginine et glutamineFavorise la construction musculaire
Scitec Nutrition
43,90 €
(2)
Poids : 1000g 2350g 5000g
22g de protéines par doseRiche en acides aminés et BCAAContient 2 enzymes digestives végétales5g de BCAA et 1,3g d'acides aminés rajoutésFavorise la construction musculaire
Dymatize
69,90 €
(0)
Poids : 2100g
25g de protéines par shakerRiche en BCAA et glutamineSans aspartameContribue au développement musculaireMélange de protéines de lactosérum
Optimum nutrition
88,90 €
(1)
Poids : 1600g
30g de protéines par dose, sans lactose15,5g d'acides aminés essentiels dont 8,8g de BCAAContient des enzymes digestives naturellesStimule la synthèse des protéinesTrès rapide et facile à digérer
Olimp sport nutrition
91,90 €
(1)
Poids : 2270g
26g de protéines par shakerProcédé de filtration WPI-CFMFaible teneur en sucres et graisses saturéesContribue à augmenter la masse musculaireMélange de whey concentrée et whey isolate
Myprotein
39,90 €
(0)
Poids : 1000g
21g de protéines par dose82 % de protéinesFaible teneur en sucres103 calories par dose selon les goûtsRiche en acides aminés ramifiés (BCAA)
Mars
38,90 €
(0)
Poids : 875g
Délicieuse saveur du Bounty21g de protéines147 calories par portionSans sucre ajoutéLimite les envies de sucreries malsaines
Mars
22,90 €
(0)
Poids : 450g
15g de protéines par portionReprend le goût des MaltesersContribue au maintien et développement musculaire99 calories par doseProduit fabriqué par la marque Mars elle-même
Mars
38,90 €
(0)
Poids : 875g
21g de protéines par portionReprend le goût du Mars classiqueContribue au développement musculaire140 calories par doseEnrichie en fibres prébiotiques
Mars
38,90 €
(0)
Poids : 875g
21g de protéines par portionReprend le goût du SnickersContribue au maintien et développement musculaire141 calories par portionEnrichie en prébiotiques
Mars
38,90 €
(0)
Poids : 875g
21g de protéines par portionFaible teneur en glucidesReprend le goût du célèbre TwixContribue au développement musculaire140 calories par dose
Mars
38,90 €
(0)
Poids : 875g
Whey Concentrée saveur M&M'sDélicieuse saveur de chocolat et de caramel21g de protéine par dose25 portionsPour la tonicité musculaire
BioTech USA
75,90 €
(0)
Poids : 1816g
18g de protéines par shakerSans gluten, sans lactose et sans graisses7,8g d'acides aminés essentiels dont 3,7g de BCAAContribue au développement musculaireEnrichi en arginine

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