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Compléments

La nutrition du sportif ou non sportif

Compléments pour les sportifs ou sédentaires, le sportif doit avoir une alimentation équilibrée, base d’un métabolisme fonctionnel. Néanmoins, l’organisme du sportif ayant un métabolisme présentant certaines spécificités et des besoins modifiés en raison de son activité. Quelques conseils s’imposent pour éviter carences et fatigue musculaire, mais aussi pour optimiser ses capacités physiques.

Les compléments alimentaires peuvent être utilisés dans le cadre d’une activité sportive. Mais sans objectif d’amélioration de performance. En effet, ces derniers peuvent être utiles pour combler des manques nutritionnels dû à une alimentation insuffisante. La vie active, le manque de temps et le stress. Peuvent aboutir à des carences dommageables dans la pratique quotidienne du sport. La consommation de compléments alimentaires peut permettre de résoudre, en partie, ce type de problème.

Par ailleurs, et cette fois, dans l’objectif d’optimiser ses performances, il est tout à fait possible de travailler avec un dosage plus précis de compléments alimentaires. Les minéraux et les vitamines en fonction de leur période d’absorption par le corps et de leur quantité, peuvent avoir un rôle très bénéfique dans la gestion de l’effort ou dans la récupération.

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(2)
EFP Nutrition
35,00 €
En stock
Poids : 500g
Acides aminés essentiels, glutamine et BCAADétonateur pour une forte croissance musculaire.Améliore la récupération et les performancesRenforce la récupérationVegan
(0)
Mars
29,90 €
En stock
Poids : 875g
21g de protéines par portionReprend le goût du Mars classiqueContribue au développement musculaire140 calories par doseEnrichie en fibres prébiotiques
(0)
Olimp sport nutrition
23,90 €
En stock
Poids : 700g
27g de protéines par shakerSource de fibres alimentairesContient tout les acides aminés essentiels et BCAAContribue au développement musculaireProtéine qui ne contient pas de sel
(1)
BioTech USA
34,90 €
En stock
Poids : 1000g 2270g
22g de protéines par doseFaible teneur en sucresContribue au développement musculaireContient des BCAA, arginine et glutamineFavorise la construction musculaire
(2)
Scitec Nutrition
44,90 €
En stock
Poids : 1000g 2350g
22g de protéines par doseTexture semblable à un milkshakeEnrichie en L-Glutamine & TaurineContribue au développement musculaire5g de BCAA par dose
(2)
Scitec Nutrition
43,90 €
En stock
Poids : 920g 2350g 5000g
22g de protéines par doseRiche en acides aminés et BCAAContient 2 enzymes digestives végétales5g de BCAA et 1,3g d'acides aminés rajoutésFavorise la construction musculaire
(1)
Addict Sport Nutrition
31,90 €
En stock
Poids : 1000g 2000g
Sans sucre ajouté et faible teneur en lipides saturésMélange de 3 formes différentes de wheyContribue au développement musculaireRiche en BCAA et glutamineAbsorption ultra-rapide
(0)
Dymatize
69,90 €
En stock
Poids : 2100g
25g de protéines par shakerRiche en BCAA et glutamineSans aspartameContribue au développement musculaireMélange de protéines de lactosérum
(1)
Olimp sport nutrition
67,90 €
En stock
Poids : 2270g
26g de protéines par shakerProcédé de filtration WPI-CFMFaible teneur en sucres et graisses saturéesContribue à augmenter la masse musculaireMélange de whey concentrée et whey isolate
(0)
Myprotein
39,90 €
En stock
Poids : 1000g
21g de protéines par dose82 % de protéinesFaible teneur en sucres103 calories par dose selon les goûtsRiche en acides aminés ramifiés (BCAA)
(0)
Mars
29,90 €
En stock
Poids : 875g
Délicieuse saveur du Bounty21g de protéines147 calories par portionSans sucre ajoutéLimite les envies de sucreries malsaines
(0)
Mars
20,90 €
En stock
Poids : 450g
15g de protéines par portionReprend le goût des MaltesersContribue au maintien et développement musculaire99 calories par doseProduit fabriqué par la marque Mars elle-même
(0)
Mars
29,90 €
En stock
Poids : 875g
21g de protéines par portionReprend le goût du SnickersContribue au maintien et développement musculaire141 calories par portionEnrichie en prébiotiques
(0)
Scitec Nutrition
14,90 €
En stock
Format : 90 gélules
Effet lipotropeContient de l'arginine, lysine et ornithineAcides aminés sous forme chlorhydrateAgit sur l'hormone de croissanceAméliore la régénération musculaire
(0)
Mars
29,90 €
En stock
Poids : 875g
21g de protéines par portionFaible teneur en glucidesReprend le goût du célèbre TwixContribue au développement musculaire140 calories par dose
(0)
BioTech USA
75,90 €
En stock
Poids : 1816g
18g de protéines par shakerSans gluten, sans lactose et sans graisses7,8g d'acides aminés essentiels dont 3,7g de BCAAContribue au développement musculaireEnrichi en arginine
(0)
Dymatize
52,90 €
En stock
Poids : 900g
Une combinaison inédite d'isolat de protéinesContient 50% d'hydrolysat de wheySans lactose, sans gluten78% de protéinesExcellente absorption
(1)
Optimum nutrition
88,90 €
En stock
Poids : 1600g
30g de protéines par dose, sans lactose15,5g d'acides aminés essentiels dont 8,8g de BCAAContient des enzymes digestives naturellesStimule la synthèse des protéinesTrès rapide et facile à digérer
(11)
EFP Nutrition
61,00 €
En stock
Poids : 2000g
88% de protéine non dénaturée Assimilation très rapideFiltration à froid Adapté à tous les objectifsFaible teneur en glucides, sucres et lipides
(0)
Scitec Nutrition
39,90 €
En stock
Poids : 700g 2000g
21g de protéines par shakerContient de la whey isolate micro et ultra-filtréeContribue au développement musculaireProduit enrichi en glutamine, 0 lactoseAssimilation ultra-rapide
(0)
Optimum nutrition
39,90 €
En stock
Poids : 908g 2273g
24g d'un mélange de protéines5g de BCAA et 4g de glutamineFaible teneur en sucresTrès facile à digérerContribue au développement musculaire
(0)
Optimum nutrition
49,90 €
En stock
Poids : 930g
Mélange de whey isolate et whey hydrolysée25g de protéines et moins d'1g de sucre par shaker5,5g de BCAA et 4,3g de glutamineContribue au développement musculaireIdéal à consommer après l’entraînement
(1)
Eric Favre
63,90 €
En stock
Poids : 1500g 2000g
25g de protéines par doseSans gluten, collagène, OGM ni aspartameContribue au développement musculaireFaible teneur en sucres et matières grassesAssimilation rapide
(0)
Olimp sport nutrition
23,90 €
En stock
Poids : 550g
100% Pure QualitéCréatine Monohydrate3g par doseIntensité, force et endurancePharmaceutique 200 Mesh
(0)
BioTech USA
17,90 €
En stock
Format : 120 gélules
Favorise la sécrétion naturelle d’hormone de croissanceProduit certifié Halal, HACCP et GMPContient de l'AAKG, ornithine HCL et lysineRéduit la fatigueApporte un soutien à l'activité hormonale
(0)
BioTech USA
69,90 €
En stock
Poids : 1362g
Boisson protéinée légère et rafraîchissante21g de protéines par portion4,6g de BCAA par doseAbsorption rapide et facileSans sucre, sans lactose, sans gluten et sans graisse
(0)
BioTech USA
34,90 €
En stock
Format : 90 gélules
Source de zinc, magnésium et vitamine B6 (ZMA)Augmente les taux naturels de testostéroneAction anti-oestrogèneDosage élevé en capsulesPeut aider à réduire la fatigue
(0)
MuscleTech
59,90 €
En stock
Poids : 3180g
63g de protéines par dose1000 calories par portionA base de céréales complètes10g de créatine monohydrateRiche en BCAA et acides aminés
(0)
MuscleTech
59,90 €
En stock
Poids : 3180g
63g de protéines et 385g de glucides par doseRiche en BCAA et glutamine10g de créatine monohydrate par doseProtéines et glucides multi-sourcesEvite le catabolisme musculaire
(0)
Optimum nutrition
39,90 €
En stock
Poids : 2730g 5450g
Matrice de protéines complèteContribue à l’augmentation de la masse musculaireEnrichi en créatine et en L-Glutamine1259 calories par portionContient 25 vitamines et minéraux
(0)
Dymatize
49,90 €
En stock
Poids : 2943g
50g de protéines à digestion lente et rapideRiche en acides aminés, glutamine et BCAAPlus de 1300 calories par dose1g de créatine par portionPour la prise de masse
(0)
BSN Nutrition
69,90 €
En stock
Poids : 4800g
50g de protéines par doseRiche en BCAA et acides aminés essentielsProtéines et glucides multi-sourcesAvec des MCT pour libérer de l'énergieContribue au développement musculaire
(0)
Scitec Nutrition
23,90 €
En stock
Poids : 1000g
30g de glucides dont 15g de sucresOptimise l'hydratation pendant l'effortPermet un effort prolongéFormule enrichie en électrolytesReconstitue les réserves en glycogène
(0)
Olimp sport nutrition
10,90 €
En stock
Poids : 1000g
37,2g de glucides dont 37,2g de sucres par portionEnrichi en taurine micronisée et magnésiumSource d'énergie pour l'entraînementAssimilation et digestion ultra-rapideOptimise la récupération musculaire
(0)
BioTech USA
11,90 €
En stock
Poids : 1000g
5 sources d'hydrates de carboneFavorise la prise de masseAccélère la récupération musculaireAméliore le transport des BCAA et de la créatine
(0)
Scitec Nutrition
34,90 €
Dernier article
Poids : 900g
28g de glucides dont 0 sucres par portion112 calories par dose de 30gFormule neutre ou aromatisée pour vos mélangesSource d'énergie pour l'entraînementUtilisation rapide.
(0)
Vitargo
34,90 €
En stock
Poids : 2000g
66g de glucides par portionType de glucide unique. Utilisation rapideGoût neutre pour vos mélangesSource d'énergie pour l'entraînementSans sucres et sans gluten
(0)
BioTech USA
12,90 €
En stock
Format : 60 gélules
Augmente les taux de testostéroneDosage précis et élevéContient de l'extrait de graines de fenugrecPermet une cure de 30 joursFacile à utiliser
(0)
STC Nutrition
24,90 €
En stock
Format : 120 gélules
Aide à la récupérationMagnésium et vitamine B6 : réduction de la fatigueZinc : maintenir le taux de testostéroneÉlimination des toxinesReconstitution des réserves énergétiques
(0)
Stacker 2
34,90 €
En stock
Format : 120 gélules
Source de zinc, magnésium et vitamine B6 (ZMA)Contient du tribulus terrestris et macaEfficacité prouvée scientifiquementBooster de testostérone de référence sur le marchéAnabolisant naturel très populaire
(0)
Olimp sport nutrition
39,90 €
En stock
Format : 120 gélules
Maintient un taux normal de testostéronePeut réduire la fatigueFonctionnement normal du système immunitaireContribue à un métabolisme énergétique normalProtection de la prostate, stimule la libido
(1)
BioTech USA
29,90 €
En stock
Poids : 300g
Contient du zinc, magnésium et vitamine B6 (ZMA)Efficacité prouvéeContient aussi du DAAOptimise la sécrétion d'hormone de croissanceNe contient aucune substance interdite
(0)
Eric Favre
24,90 €
En stock
Format : 180 gélules
Permet une cure de 30 joursCertification anti-dopage AFNORFormule de 11 actifsFormule sans tribulus terrestrisBooste naturellement la testostérone
(0)
BioTech USA
23,90 €
En stock
Format : 60 gélules 120 gélules
Taux de 95,2% de saponines2g d'extraits de tribulus terrestrisFormules les plus dosées en tribulus terrestris du marchéProduit certifié Doping Free par la marqueSans hormone, pro-hormone ni stimulant
(0)
BioTech USA
27,90 €
En stock
Format : 90 gélules
Développement de la masse musculaireAgit sur la production de testostéroneRécupération plus rapideRiche en saponineDosage maximum
(0)
Olimp sport nutrition
20,90 €
En stock
Format : 60 gélules
Booster naturel de testostéroneRégule la synthèse des œstrogènes et des prolactinesFavorise le développement musculaireAméliore l'humeur et la concentrationAugmente la sécrétion d'oxyde nitrique
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ZMA

Optimum nutrition
24,90 €
En stock
Format : 90 gélules
Source de zinc, magnésium et vitamine B6Stimule efficacement la prise de muscle secAgit sur le taux de testostéronePeut aider à réduire la fatigueFavorise le sommeil réparateur
(0)
Eric Favre
22,90 €
En stock
Format : 120 gélules
Source de zinc, magnésium et vitamine B6Respect de la norme anti-dopageParticipe à l’anabolismePerformances décupléesCertification de qualité des laboratoires Eric Favre
(0)
BioTech USA
49,90 €
En stock
Poids : 908g 2270g
Teneur de 84% en protéinesHydrolysate + IsolateSans gluten, sans lactose, sans sucre ajouté10g d'acides aminés essentiels et 4,5g de BCAAContribue au développement musculaire
(0)
BioTech USA
69,90 €
En stock
Poids : 500g 1816g
Sans sucre, sans colorant, sans conservateurSans édulcorants et sans huile de palmeAvec arôme naturel seulementPrésence d'un extrait naturel de coco20g de protéines par dose

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