Compléments

La nutrition du sportif ou non sportif

Compléments pour les sportifs ou sédentaires, le sportif doit avoir une alimentation équilibrée, base d’un métabolisme fonctionnel. Néanmoins, l’organisme du sportif ayant un métabolisme présentant certaines spécificités et des besoins modifiés en raison de son activité. Quelques conseils s’imposent pour éviter carences et fatigue musculaire, mais aussi pour optimiser ses capacités physiques.

Les compléments alimentaires peuvent être utilisés dans le cadre d’une activité sportive. Mais sans objectif d’amélioration de performance. En effet, ces derniers peuvent être utiles pour combler des manques nutritionnels dû à une alimentation insuffisante. La vie active, le manque de temps et le stress. Peuvent aboutir à des carences dommageables dans la pratique quotidienne du sport. La consommation de compléments alimentaires peut permettre de résoudre, en partie, ce type de problème.

Par ailleurs, et cette fois, dans l’objectif d’optimiser ses performances, il est tout à fait possible de travailler avec un dosage plus précis de compléments alimentaires. Les minéraux et les vitamines en fonction de leur période d’absorption par le corps et de leur quantité, peuvent avoir un rôle très bénéfique dans la gestion de l’effort ou dans la récupération.

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Pertinence, inverse

100% EAA EFP Nutrition - 1

100% EAA EFP Nutrition - 1

100% EAA

EFP Nutrition

35,00 €

Poids : 500g

Acides aminés essentiels, glutamine et BCAADétonateur pour une forte croissance musculaire.Améliore la récupération et les performancesRenforce la récupérationVegan

Hydrowhey Optimum nutrition - 1

Hydrowhey Optimum nutrition - 1

Hydrowhey

Optimum nutrition

88,90 €

Poids : 1600g

30g de protéines par dose, sans lactose15,5g d'acides aminés essentiels dont 8,8g de BCAAContient des enzymes digestives naturellesStimule la synthèse des protéinesTrès rapide et facile à digérer

Whey Protein Complex 100% Olimp sport nutrition - 1

Whey Protein Complex 100% Olimp sport nutrition - 1

Whey Protein Complex 100%

Olimp sport nutrition

67,90 €

Poids : 2270g

26g de protéines par shakerProcédé de filtration WPI-CFMFaible teneur en sucres et graisses saturéesContribue à augmenter la masse musculaireMélange de whey concentrée et whey isolate

Impact Whey Protein Myprotein - 1

Impact Whey Protein Myprotein - 1

Impact Whey Protein

Myprotein

39,90 €

Poids : 1000g

21g de protéines par dose82 % de protéinesFaible teneur en sucres103 calories par dose selon les goûtsRiche en acides aminés ramifiés (BCAA)

Bounty Protein Powder Mars - 1

Bounty Protein Powder Mars - 1

Bounty Protein Powder

Mars

29,90 €

Poids : 875g

Délicieuse saveur du Bounty21g de protéines147 calories par portionSans sucre ajoutéLimite les envies de sucreries malsaines

Maltesers Protein Powder Mars - 1

Maltesers Protein Powder Mars - 1

Maltesers Protein Powder

Mars

20,90 €

Poids : 450g

15g de protéines par portionReprend le goût des MaltesersContribue au maintien et développement musculaire99 calories par doseProduit fabriqué par la marque Mars elle-même

Mars Protein Powder Mars - 1

Mars Protein Powder Mars - 1

Mars Protein Powder

Mars

29,90 €

Poids : 875g

21g de protéines par portionReprend le goût du Mars classiqueContribue au développement musculaire140 calories par doseEnrichie en fibres prébiotiques

Twix Protein Powder Mars - 1

Twix Protein Powder Mars - 1

Twix Protein Powder

Mars

29,90 €

Poids : 875g

21g de protéines par portionFaible teneur en glucidesReprend le goût du célèbre TwixContribue au développement musculaire140 calories par dose

M&M's Protein Powder Mars - 1

M&M's Protein Powder Mars - 1

M&M's Protein Powder

Mars

29,90 €

Poids : 875g

Whey Concentrée saveur M&M'sDélicieuse saveur de chocolat et de caramel21g de protéine par dose25 portionsPour la tonicité musculaire

Hydro Whey Zero BioTech USA - 1

Hydro Whey Zero BioTech USA - 1

Hydro Whey Zero

BioTech USA

75,90 €

Poids : 1816g

18g de protéines par shakerSans gluten, sans lactose et sans graisses7,8g d'acides aminés essentiels dont 3,7g de BCAAContribue au développement musculaireEnrichi en arginine

ISO 100 Hydrolyzed Dymatize - 1

ISO 100 Hydrolyzed Dymatize - 1

ISO 100 Hydrolyzed

Dymatize

52,90 €

Poids : 900g

Une combinaison inédite d'isolat de protéinesContient 50% d'hydrolysat de wheySans lactose, sans gluten78% de protéinesExcellente absorption

100% Whey Isolate Scitec Nutrition - 1

100% Whey Isolate Scitec Nutrition - 1

100% Whey Isolate

Scitec Nutrition

39,90 €

Poids : 700g 2000g

21g de protéines par shakerContient de la whey isolate micro et ultra-filtréeContribue au développement musculaireProduit enrichi en glutamine, 0 lactoseAssimilation ultra-rapide

Anabolic Whey Complex Addict Sport Nutrition - 1

Anabolic Whey Complex Addict Sport Nutrition - 1

Anabolic Whey Complex

Addict Sport Nutrition

31,90 €

Poids : 1000g 2000g

Sans sucre ajouté et faible teneur en lipides saturésMélange de 3 formes différentes de wheyContribue au développement musculaireRiche en BCAA et glutamineAbsorption ultra-rapide

Gold Standard 100% Whey Optimum nutrition - 1

Gold Standard 100% Whey Optimum nutrition - 1

Gold Standard 100% Whey

Optimum nutrition

39,90 €

Poids : 908g 2273g

24g d'un mélange de protéines5g de BCAA et 4g de glutamineFaible teneur en sucresTrès facile à digérerContribue au développement musculaire

Gold Standard Isolate Optimum nutrition - 1

Gold Standard Isolate Optimum nutrition - 1

Gold Standard Isolate

Optimum nutrition

49,90 €

Poids : 930g

Mélange de whey isolate et whey hydrolysée25g de protéines et moins d'1g de sucre par shaker5,5g de BCAA et 4,3g de glutamineContribue au développement musculaireIdéal à consommer après l’entraînement

Iso 100% Whey Zero Eric Favre - 1

Iso 100% Whey Zero Eric Favre - 1

Iso 100% Whey Zero

Eric Favre

65,90 €

Poids : 1500g

25g de protéines par doseSans gluten, collagène, OGM ni aspartameContribue au développement musculaireFaible teneur en sucres et matières grassesAssimilation rapide

Iso Whey Zero BioTech USA - 1

Iso Whey Zero BioTech USA - 1

Iso Whey Zero

BioTech USA

49,90 €

Poids : 908g 2270g

Teneur de 84% en protéinesHydrolysate + IsolateSans gluten, sans lactose, sans sucre ajouté10g d'acides aminés essentiels et 4,5g de BCAAContribue au développement musculaire

Iso Whey Zero Clear BioTech USA - 1

Iso Whey Zero Clear BioTech USA - 1

Iso Whey Zero Clear

BioTech USA

69,90 €

Poids : 1362g

Boisson protéinée légère et rafraîchissante21g de protéines par portion4,6g de BCAA par doseAbsorption rapide et facileSans sucre, sans lactose, sans gluten et sans graisse

Iso Whey Zero Natural BioTech USA - 1

Iso Whey Zero Natural BioTech USA - 1

Iso Whey Zero Natural

BioTech USA

69,90 €

Poids : 500g 1816g

Sans sucre, sans colorant, sans conservateurSans édulcorants et sans huile de palmeAvec arôme naturel seulementPrésence d'un extrait naturel de coco20g de protéines par dose

Isobolic Whey Addict Sport Nutrition - 1

Isobolic Whey Addict Sport Nutrition - 1

Isobolic Whey

Addict Sport Nutrition

39,90 €

Poids : 1000g 2000g

Teneur en protéines de 92%50% d'isolat et 50% d'hydroisolatSans sucre ni graisses saturéeWhey sans lactoseRiche en BCAA et glutamine

My Iso Whey MyMuscle - 1

My Iso Whey MyMuscle - 1

My Iso Whey

MyMuscle

36,90 €

Poids : 900g 1800g

Riche en protéines Volactive®Sans sucres ajoutés ni colorants artificielsFaible teneur en sucres et en matières grassesProtéine non dénaturée filtrée à basse températureProduit certifié 100% Halal

Nitro-Tech MuscleTech - 1

Nitro-Tech MuscleTech - 1

Nitro-Tech

MuscleTech

39,90 €

Poids : 908g 1810g

30g de protéines par shaker7g de BCAA, 5g de glutamine et 3g de créatineContribue au développement musculaireMélange de whey isolate et peptides de wheyAbsorption rapide

Nitro-Tech Whey Gold MuscleTech - 1

Nitro-Tech Whey Gold MuscleTech - 1

Nitro-Tech Whey Gold

MuscleTech

69,90 €

Poids : 2270g

100% Isolat et Concentré de protéine de lactosérum24g de protéines par shaker5,5g de BCAA et 4g de glutamineContribue au développement musculaireSans gluten sur certains arômes

Elite 100% Whey Dymatize - 1

Elite 100% Whey Dymatize - 1

Elite 100% Whey

Dymatize

69,90 €

Poids : 2100g

25g de protéines par shakerRiche en BCAA et glutamineSans aspartameContribue au développement musculaireMélange de protéines de lactosérum

100% Whey Protein Professional Scitec Nutrition - 1

100% Whey Protein Professional Scitec Nutrition - 1

100% Whey Protein Professional

Scitec Nutrition

43,90 €

Poids : 920g 2350g 5000g

22g de protéines par doseRiche en acides aminés et BCAAContient 2 enzymes digestives végétales5g de BCAA et 1,3g d'acides aminés rajoutésFavorise la construction musculaire

Iso Whey Zero Black BioTech USA - 1

Iso Whey Zero Black BioTech USA - 1

Iso Whey Zero Black

BioTech USA

54,90 €

Poids : 908g 2270g

Whey isolate native90% de protéines3g de créatine par portionSans sucre, sans lactose et sans glutenEnrichi en arginine et zinc pour des performances décuplées

Tribooster BioTech USA - 1

Tribooster BioTech USA - 1

Tribooster

BioTech USA

23,90 €

Format : 60 gélules 120 gélules

Taux de 95,2% de saponines2g d'extraits de tribulus terrestrisFormules les plus dosées en tribulus terrestris du marchéProduit certifié Doping Free par la marqueSans hormone, pro-hormone ni stimulant

Dextrex Juice Olimp sport nutrition - 1

Dextrex Juice Olimp sport nutrition - 1

Dextrex Juice

Olimp sport nutrition

10,90 €

Poids : 1000g

37,2g de glucides dont 37,2g de sucres par portionEnrichi en taurine micronisée et magnésiumSource d'énergie pour l'entraînementAssimilation et digestion ultra-rapideOptimise la récupération musculaire

Carbox BioTech USA - 1

Carbox BioTech USA - 1

Carbox

BioTech USA

11,90 €

Poids : 1000g

5 sources d'hydrates de carboneFavorise la prise de masseAccélère la récupération musculaireAméliore le transport des BCAA et de la créatineReconstitue rapidement les réserves de glycogène

Vitargo Scitec Nutrition - 1

Vitargo Scitec Nutrition - 1

Vitargo

Scitec Nutrition

34,90 €

Poids : 900g

28g de glucides dont 0 sucres par portion112 calories par dose de 30gFormule neutre ou aromatisée pour vos mélangesSource d'énergie pour l'entraînementUtilisation rapide.

Vitargo Pure Vitargo - 1

Vitargo Pure Vitargo - 1

Vitargo Pure

Vitargo

34,90 €

Poids : 2000g

66g de glucides par portionType de glucide unique. Utilisation rapideGoût neutre pour vos mélangesSource d'énergie pour l'entraînementSans sucres et sans gluten

Black Test BioTech USA - 1

Black Test BioTech USA - 1

Black Test

BioTech USA

34,90 €

Format : 90 gélules

Source de zinc, magnésium et vitamine B6 (ZMA)Augmente les taux naturels de testostéroneAction anti-oestrogèneDosage élevé en capsulesPeut aider à réduire la fatigue

Fenugreek BioTech USA - 1

Fenugreek BioTech USA - 1

Fenugreek

BioTech USA

12,90 €

Format : 60 gélules

Augmente les taux de testostéroneDosage précis et élevéContient de l'extrait de graines de fenugrecPermet une cure de 30 joursFacile à utiliser

Testo 4HD Stacker 2 - 1

Testo 4HD Stacker 2 - 1

Testo 4HD

Stacker 2

34,90 €

Format : 120 gélules

Source de zinc, magnésium et vitamine B6 (ZMA)Contient du tribulus terrestris et macaEfficacité prouvée scientifiquementBooster de testostérone de référence sur le marchéAnabolisant naturel très populaire

Testoxeed Olimp sport nutrition - 1

Testoxeed Olimp sport nutrition - 1

Testoxeed

Olimp sport nutrition

39,90 €

Format : 120 gélules

Maintient un taux normal de testostéronePeut réduire la fatigueFonctionnement normal du système immunitaireContribue à un métabolisme énergétique normalProtection de la prostate, stimule la libido

TST + GH BioTech USA - 1

TST + GH BioTech USA - 1

TST + GH

BioTech USA

29,90 €

Poids : 300g

Contient du zinc, magnésium et vitamine B6 (ZMA)Efficacité prouvéeContient aussi du DAAOptimise la sécrétion d'hormone de croissanceNe contient aucune substance interdite

Turbo Testo Eric Favre - 1

Turbo Testo Eric Favre - 1

Turbo Testo

Eric Favre

24,90 €

Format : 180 gélules

Permet une cure de 30 joursCertification anti-dopage AFNORFormule de 11 actifsFormule sans tribulus terrestrisBooste naturellement la testostérone

Tribulus Maximus BioTech USA - 1

Tribulus Maximus BioTech USA - 1

Tribulus Maximus

BioTech USA

27,90 €

Format : 90 gélules

Développement de la masse musculaireAgit sur la production de testostéroneRécupération plus rapideRiche en saponineDosage maximum

100% Whey Protein Scitec Nutrition - 1

100% Whey Protein Scitec Nutrition - 1

100% Whey Protein

Scitec Nutrition

44,90 €

Poids : 1000g 2350g

22g de protéines par doseTexture semblable à un milkshakeEnrichie en L-Glutamine & TaurineContribue au développement musculaire5g de BCAA par dose

DAA Pro Scitec Nutrition - 1

DAA Pro Scitec Nutrition - 1

DAA Pro

Scitec Nutrition

18,90 €

Format : 100 gélules

Source de DAA, zinc et vitamine B5Stimulant naturel de testostéroneMaintien d'un taux normal de testostéroneAccélère l'Anabolisme MusculaireProduit idéal pour les hommes

DAA Xtreme Prolact-Block Olimp sport nutrition - 1

DAA Xtreme Prolact-Block Olimp sport nutrition - 1

DAA Xtreme Prolact-Block

Olimp sport nutrition

20,90 €

Format : 60 gélules

Booster naturel de testostéroneRégule la synthèse des œstrogènes et des prolactinesFavorise le développement musculaireAméliore l'humeur et la concentrationAugmente la sécrétion d'oxyde nitrique

ZMA+ Eric Favre - 1

ZMA+ Eric Favre - 1

ZMA+

Eric Favre

22,90 €

Format : 120 gélules

Source de zinc, magnésium et vitamine B6Respect de la norme anti-dopageParticipe à l’anabolismePerformances décupléesCertification de qualité des laboratoires Eric Favre

ZMA Complex STC Nutrition - 1

ZMA Complex STC Nutrition - 1

ZMA Complex

STC Nutrition

24,90 €

Format : 120 gélules

Aide à la récupérationMagnésium et vitamine B6 : réduction de la fatigueZinc : maintenir le taux de testostéroneÉlimination des toxinesReconstitution des réserves énergétiques

ZMB6 Scitec Nutrition - 1

ZMB6 Scitec Nutrition - 1

ZMB6

Scitec Nutrition

14,90 €

Format : 60 gélules

Source de zinc, magnésium et vitamine B6Agit sur le taux de testostéroneFacilite la prise de masse musculaireCertification HalalDosage précis et rapide

GH Hormone Regulator BioTech USA - 1

GH Hormone Regulator BioTech USA - 1

GH Hormone Regulator

BioTech USA

17,90 €

Format : 120 gélules

Favorise la sécrétion naturelle d’hormone de croissanceProduit certifié Halal, HACCP et GMPContient de l'AAKG, ornithine HCL et lysineRéduit la fatigueApporte un soutien à l'activité hormonale

GH Surge Scitec Nutrition - 1

GH Surge Scitec Nutrition - 1

GH Surge

Scitec Nutrition

14,90 €

Format : 90 gélules

Effet lipotropeContient de l'arginine, lysine et ornithineAcides aminés sous forme chlorhydrateAgit sur l'hormone de croissanceAméliore la régénération musculaire

Creatine Monohydrate Powder Olimp sport nutrition - 1

Creatine Monohydrate Powder Olimp sport nutrition - 1

Creatine Monohydrate Powder

Olimp sport nutrition

57,90 €

Poids : 550g

100% Pure QualitéCréatine Monohydrate3g par doseIntensité, force et endurancePharmaceutique 200 Mesh

100% Natural Whey Protein Concentrate Olimp sport nutrition - 1

100% Natural Whey Protein Concentrate Olimp sport nutrition - 1

100% Natural Whey Protein Concentrate

Olimp sport nutrition

23,90 €

Poids : 700g

27g de protéines par shakerSource de fibres alimentairesContient tout les acides aminés essentiels et BCAAContribue au développement musculaireProtéine qui ne contient pas de sel

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