Compléments
La nutrition du sportif ou non sportif
Compléments pour les sportifs ou sédentaires, le sportif doit avoir une alimentation équilibrée, base d’un métabolisme fonctionnel. Néanmoins, l’organisme du sportif ayant un métabolisme présentant certaines spécificités et des besoins modifiés en raison de son activité. Quelques conseils s’imposent pour éviter carences et fatigue musculaire, mais aussi pour optimiser ses capacités physiques.
Les compléments alimentaires peuvent être utilisés dans le cadre d’une activité sportive. Mais sans objectif d’amélioration de performance. En effet, ces derniers peuvent être utiles pour combler des manques nutritionnels dû à une alimentation insuffisante. La vie active, le manque de temps et le stress. Peuvent aboutir à des carences dommageables dans la pratique quotidienne du sport. La consommation de compléments alimentaires peut permettre de résoudre, en partie, ce type de problème.
Par ailleurs, et cette fois, dans l’objectif d’optimiser ses performances, il est tout à fait possible de travailler avec un dosage plus précis de compléments alimentaires. Les minéraux et lesvitamines en fonction de leur période d’absorption par le corps et de leur quantité, peuvent avoir un rôle très bénéfique dans la gestion de l’effort ou dans la récupération.
Scitec Nutrition
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BioTech USA
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Optimum nutrition
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Applied Nutrition
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Nouvelle formule à teneur réduite en sucre HMB, glutamine, leucine et matrice de créatine ajoutésCréatine : augmente les performances physiquesGraisses ajoutées : CLA et MCT en poudreChrome : Contribue au métabolisme...
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Acide aminé le plus important du collagèneSoutien au MétabolismeAssocier avec les collagènesA prendre le soirVegan
Quamtrax Nutrition
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Zinc, magnésium et vitamine B6Augmente le niveau de testostéroneAugmente l'énergie et la force musculairePrévient aussi l'ostéoporoseSoulage les symptômes de la ménopause
Real Pharm
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Possède ratio le plus élevé du marché en LeucinePrise de masse musculaire sèchePouvoir anti catabolique très puissantMaximise la force et le renouvellement énergétiqueNe contient aucun additif inutile
Scitec Nutrition
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5g d'arginine par dose40 doses par floconFacile à utiliser et transporterAméliore la congestion et la ForcePrécurseur de l'oxyde nitrique (NO)
Eric Favre
23,90 €
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300g
3g de créatine micronisée par dosePeut être utilisé par les personnes veganVersion micronisée à 200 meshEffort intenseAugmente la force et les performances