EAA

EAA : un apport complet en acides aminés essentiels pour les sportifs

Les EAA (Essential Amino Acids) sont une formule regroupant les 9 acides aminés essentiels que l’organisme ne peut pas fabriquer seul en quantité suffisante. Ils doivent donc être apportés par l’alimentation ou par une supplémentation adaptée. Appréciés en nutrition sportive, les EAA accompagnent les pratiquants de musculation, fitness, cross-training et sports d’endurance souhaitant compléter leurs apports en acides aminés.

Contrairement aux BCAA qui regroupent trois acides aminés essentiels, les EAA offrent un profil plus complet comprenant également les six autres acides aminés essentiels. Ils peuvent être associés à une whey protéine, une créatine monohydrate ou une protéine végétale dans le cadre d’une alimentation équilibrée et d’un entraînement régulier.

En savoir plus sur les EAA ↓

Voir moins

Trier par :

Vue

Il y a 9 produits.

EAA + Glutamine Xpress

Disponible

EAA + Glutamine Xpress Scitec Nutrition est un complexe d’acides aminés essentiels (EAA) enrichi en BCAA et en L-Glutamine, idéal pour la récupération et la construction musculaire. Chaque dose apporte 4000 mg de BCAA et 2000 mg de glutamine pour accompagner vos entraînements intensifs. Sa formule sans sucre, vegan et hautement assimilable convient parfaitement aux sportifs recherchant performance, endurance et maintien de la masse musculaire. À consommer avant, pendant ou après l’effort pour optimiser vos apports en acides aminés.

Scitec Nutrition

33,90 €

EAA Geaar

Disponible

EAA GEAAR est un complément alimentaire en poudre à base d’acides aminés essentiels (EAA) enrichi en arginine et en un complexe de 7 électrolytes pour soutenir la performance sportive et la récupération musculaire. Chaque portion apporte jusqu’à 9,4 g d’EAA avec une forte teneur en leucine, indispensable à la synthèse des protéines et au maintien de la masse musculaire. Sa formule intègre des électrolytes essentiels comme le magnésium, le sodium et le potassium pour favoriser l’hydratation et l’endurance pendant l’effort. Sans colorants ni arômes artificiels, il convient aux régimes vegan et végétariens. Idéal en intra-entraînement pour optimiser énergie, récupération et performance globale.

Mutant

29,90 €

Premium EAA Zero

Disponible

Premium EAA Zero est un complément alimentaire en poudre apportant les 9 acides aminés essentiels (EAA) dont les BCAA pour soutenir la récupération musculaire et la synthèse des protéines. Chaque dose fournit 10 g d’EAA dont 6 g de BCAA (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine) pour favoriser le maintien de la masse musculaire. Formule sans sucre, faible en calories et issue de sources végétales, adaptée aux sportifs et aux régimes vegan. Poudre facile à mélanger à l’eau, idéale avant, pendant ou après l’entraînement pour optimiser performance et endurance.

Weider

30,90 €

EAA Xpress

Disponible

EAA Xpress est un complément alimentaire en poudre combinant acides aminés essentiels (EAA) et BCAA pour soutenir la récupération musculaire et la synthèse des protéines. Chaque portion apporte 7160 mg d’EAA dont 3400 mg de BCAA (L-Leucine, L-Isoleucine, L-Valine), essentiels au maintien et au développement de la masse musculaire. Sans sucre, sans gluten et sans lactose, il convient parfaitement aux sportifs et aux régimes stricts. Sa formule optimisée selon les recommandations de l’OMS favorise une absorption efficace et une utilisation autour de l’entraînement pour améliorer performance et endurance. Poudre aromatisée facile à mélanger pour une nutrition sportive complète.

Scitec Nutrition

42,90 €

EAA Zero

Disponible

EAA Zero est un complément alimentaire en poudre à base d’acides aminés essentiels (EAA), conçu pour soutenir la récupération musculaire et la synthèse des protéines chez les sportifs. Sa formule complète apporte un profil de 10 acides aminés indispensables pour contribuer au maintien et au développement de la masse musculaire. Sans sucre, sans gluten et sans aspartame, il s’intègre parfaitement dans une nutrition sportive stricte et contrôlée. Facile à mélanger, cette poudre aromatisée s’utilise avant, pendant ou après l’entraînement pour optimiser performance, endurance et récupération.

BioTech USA

34,90 €

Liquid Amino

Disponible

Contient tous les acides aminés essentiels et non essentielsContient des BCAA, glutamine et arginineRiche en vitamines du groupe B12 g d'acides aminés par doseDisponible dans des goûts fruités

BioTech USA

26,90 €

Amino EAA Xplode Powder

Disponible

Amino EAA Xplode Powder est un complément alimentaire en poudre contenant 18 acides aminés dont 9 essentiels pour soutenir la récupération musculaire et la croissance musculaire. Chaque dose apporte 10g d’acides aminés en forme libre pour une absorption rapide, idéale pour la musculation et les entraînements intensifs. Formule intra-workout aromatisée, plus complète que les BCAA, pour améliorer l’endurance, réduire la fatigue et optimiser la synthèse des protéines. Complément sportif premium facile à mélanger, adapté à une utilisation avant, pendant ou après l’entraînement pour soutenir la performance globale.

Olimp sport nutrition

39,90 €

100% EAA

Bientôt en stock

Ce produit EFP Nutrition n'est plus fabriqué
Après près de 10 années de développement, EFP Nutrition a fait évoluer son activité. La fabrication des compléments alimentaires sous la marque EFP Nutrition est arrêtée. Nous continuons cependant à accompagner les sportifs avec une sélection de marques françaises et internationales reconnues dans la nutrition sportive.
Découvrez ci-dessous nos alternatives sélectionnées pour retrouver un produit similaire :

Nos alternatives sélectionnées

Produit équivalent 1
Produit équivalent 2
Voir toute notre sélection de produits similaires

EFP Nutrition

35,00 €

Platinum EAA+

Bientôt en stock

Platinum EAA+ est un complément alimentaire en poudre formulé avec un complexe d’acides aminés essentiels (EAA) pour soutenir la synthèse des protéines musculaires et la récupération. Chaque dose de 13 g apporte un mélange optimisé d’EAA associé à des vitamines et minéraux essentiels comme la vitamine C, le zinc, la vitamine B6, la vitamine D et le magnésium. Cette formule contribue au maintien de la masse musculaire, à la production d’énergie et au soutien du système immunitaire chez les sportifs. Facile à mélanger à l’eau, elle s’utilise avant, pendant ou après l’entraînement pour optimiser performance, endurance et récupération.

MuscleTech

31,90 €

EAA : les 9 acides aminés essentiels pour compléter votre nutrition sportive

Les EAA (Essential Amino Acids), ou acides aminés essentiels, regroupent les neuf acides aminés que l'organisme ne peut pas produire lui-même en quantité suffisante. Ils doivent donc être apportés quotidiennement par l'alimentation ou par une supplémentation adaptée. Très appréciés en nutrition sportive, les EAA conviennent aussi bien aux pratiquants de musculation qu'aux sportifs d'endurance, de cross-training ou de fitness.

Contrairement aux BCAA, qui apportent uniquement la leucine, l'isoleucine et la valine, les EAA fournissent également l'histidine, la lysine, la méthionine, la phénylalanine, la thréonine et le tryptophane. Ils offrent ainsi un profil complet en acides aminés essentiels.

Quels sont les 9 acides aminés essentiels ?

Les EAA regroupent :

L-Leucine
L-Isoleucine
L-Valine
L-Lysine
L-Méthionine
L-Phénylalanine
L-Thréonine
L-Tryptophane
L-Histidine

Ces acides aminés sont naturellement présents dans les aliments riches en protéines comme la viande, le poisson, les œufs, les produits laitiers ou certaines protéines végétales.

EAA ou BCAA : quelles différences ?

Les BCAA représentent seulement trois des neuf acides aminés essentiels. Les EAA contiennent ces trois BCAA ainsi que les six autres acides aminés indispensables. C'est pourquoi de nombreux sportifs privilégient les EAA lorsqu'ils souhaitent bénéficier d'un apport plus complet en acides aminés essentiels.

Les personnes souhaitant uniquement compléter leur apport en leucine, isoleucine et valine peuvent s'orienter vers des BCAA en poudre ou une formule BCAA + EAA.

Quand consommer des EAA ?

Les EAA peuvent être consommés à différents moments selon les habitudes alimentaires et le programme d'entraînement :

Avant une séance pour compléter les apports en acides aminés.
Pendant un entraînement long ou intense.
Après l'effort dans le cadre d'une alimentation adaptée.
Entre les repas lorsque les apports en protéines sont insuffisants.

Ils peuvent être associés à une whey protéine, une whey isolate, une whey native ou encore une protéine végétale selon les préférences alimentaires.

Avec quels compléments associer les EAA ?

Les EAA peuvent facilement s'intégrer à une routine de supplémentation comprenant :

À quels sportifs s'adressent les EAA ?

Les EAA sont utilisés par les pratiquants de musculation, de bodybuilding, de fitness, de cross-training, de sports de combat ainsi que par les sportifs d'endurance. Ils peuvent être intégrés dans une stratégie nutritionnelle lors d'une prise de masse, d'une phase de sèche ou simplement pour compléter les apports en protéines lorsque l'alimentation ne suffit pas.

FAQ - EAA

Que signifie EAA ?

EAA signifie Essential Amino Acids, c'est-à-dire les neuf acides aminés essentiels que l'organisme doit recevoir par l'alimentation ou la supplémentation.

Quelle est la différence entre les EAA et les BCAA ?

Les BCAA regroupent trois acides aminés essentiels, alors que les EAA apportent les neuf acides aminés essentiels.

Les EAA remplacent-ils une whey protéine ?

Non. Une whey protéine apporte également des protéines complètes et d'autres acides aminés. Les deux produits peuvent être complémentaires selon les besoins nutritionnels.

Peut-on prendre des EAA avec de la créatine ?

Oui. Les EAA sont fréquemment associés à une créatine dans le cadre d'une routine de supplémentation adaptée aux objectifs du sportif.

Les EAA conviennent-ils aux sportifs débutants ?

Oui. Les EAA peuvent être utilisés aussi bien par les débutants que par les sportifs confirmés. Ils viennent compléter une alimentation équilibrée, un entraînement régulier et une récupération adaptée.

Les EAA sont-ils adaptés à une alimentation végétarienne ou vegan ?

Cela dépend de la formulation du produit. Il est recommandé de vérifier l'origine des ingrédients indiquée par le fabricant avant utilisation.