EFP Nutrition est une marque française de nutrition sportive créée par Philippe Eichler, athlète international IFBB, 3 fois champion du monde et sélectionneur national IFBB.
Grâce à son expérience du haut niveau, de la compétition et de l’accompagnement des athlètes, EFP Nutrition sélectionne des compléments alimentaires de qualité pour aider les sportifs à atteindre leurs objectifs : prise de muscle, performance, récupération et progression.
Une marque créée par un athlète issu du haut niveau et de la compétition internationale.
Muscle, performance, récupération et sèche.
Whey, créatine, pré-workout, BCAA, vitamines et nutrition sportive.
Les compléments alimentaires de musculation accompagnent les sportifs dans leurs objectifs : développement musculaire, amélioration des performances, récupération et optimisation des apports nutritionnels.
Chez EFP Nutrition, retrouvez une sélection de compléments sportifs adaptés à la musculation, au fitness et aux sports de force : whey protéine, créatine monohydrate, pré-workout, acides aminés, gainers, vitamines et oméga 3.
Les compléments sportifs viennent compléter une alimentation adaptée, un entraînement régulier et une récupération suffisante.
Chaque complément répond à un besoin précis. Le choix dépend principalement de votre objectif sportif, de votre alimentation et de votre programme d'entraînement.
Une source pratique de protéines pour compléter son alimentation et accompagner les objectifs liés à la masse musculaire.
Découvrir les protéines →Un complément utilisé par de nombreux sportifs pour accompagner les performances lors d'efforts courts et intenses.
Découvrir les créatines →Des formules conçues pour accompagner l'énergie, la concentration et l'intensité avant l'entraînement.
Découvrir les pré-workout →Des acides aminés intégrés dans certaines stratégies de nutrition sportive selon les besoins du sportif.
Découvrir les EAA →Une solution pratique pour augmenter les apports énergétiques chez les sportifs ayant des besoins élevés.
Découvrir les gainers →Des compléments pouvant compléter une alimentation équilibrée dans une routine sportive.
Découvrir les oméga 3 →EFP Nutrition sélectionne des marques reconnues dans l'univers de la nutrition sportive afin de proposer des compléments adaptés aux différents objectifs : prise de muscle, performance, récupération et optimisation des apports nutritionnels.
Une marque internationale proposant une large gamme de protéines, créatines, acides aminés et compléments pour les sportifs.
Découvrir Scitec Nutrition →Une gamme complète de compléments alimentaires pour accompagner les objectifs de performance, récupération et nutrition sportive.
Découvrir BioTechUSA →Une marque spécialisée dans les compléments dédiés aux sportifs recherchant performance, force et développement musculaire.
Découvrir MuscleTech →Une marque internationale proposant notamment des protéines et des compléments dédiés à la performance.
Découvrir BSN Nutrition →Une marque française spécialisée dans la nutrition sportive, la musculation et les compléments pour sportifs.
Découvrir Eric Favre →Une marque reconnue dans l'univers sportif avec des produits orientés prise de masse, protéines et performance.
Découvrir Mutant →Une marque française proposant des compléments nutritionnels pour accompagner les besoins quotidiens.
Découvrir Novoma →Une marque spécialisée dans la nutrition sportive avec des produits adaptés aux objectifs de performance et de récupération.
Découvrir Applied Nutrition →Le choix d'un complément dépend avant tout de votre objectif : prise de muscle, force, récupération ou sèche musculaire. Il n'existe pas un produit unique adapté à tous les sportifs.
Pour développer la masse musculaire, la priorité reste une alimentation adaptée avec un apport suffisant en protéines et en énergie.
Compléments adaptés :
Whey protéine, créatine, gainer.
Les entraînements intenses nécessitent une stratégie nutritionnelle adaptée pour accompagner les efforts courts et répétés.
Compléments adaptés :
Créatine, pré-workout.
Une bonne récupération repose sur une alimentation adaptée, le sommeil et une organisation correcte de l'entraînement.
Compléments adaptés :
Whey, EAA, oméga 3.
Pendant une sèche, l'objectif est généralement de conserver un apport protéique adapté.
Compléments adaptés :
Whey isolate, vitamines, oméga 3.
Le choix d'un complément sportif commence par la définition d'un objectif précis, l'analyse de ses besoins nutritionnels et l'adaptation à son programme d'entraînement.
| Objectif | Compléments adaptés | Utilisation |
|---|---|---|
| Prise de muscle | Whey, créatine, gainer | Compléter les apports en protéines et énergie |
| Performance | Créatine, pré-workout | Accompagner les séances intenses |
| Récupération | Whey, EAA, oméga 3 | Compléter une stratégie nutritionnelle adaptée |
| Sèche musculaire | Whey isolate, vitamines | Maintenir les apports protéiques |
Chaque complément possède une fonction spécifique dans une stratégie de nutrition sportive. Le choix doit rester adapté aux objectifs, aux besoins alimentaires et au programme d'entraînement.
La whey protéine permet d'augmenter facilement ses apports en protéines afin d'accompagner le développement et le maintien musculaire.
Découvrir la whey →La créatine est utilisée dans les sports nécessitant des efforts courts et intenses, notamment la musculation et les sports de force.
Découvrir les créatines →Les pré-workout sont consommés avant l'entraînement pour accompagner l'énergie, la concentration et l'intensité des séances.
Découvrir les pré-workout →Les EAA et BCAA peuvent compléter une routine sportive lorsque les besoins nutritionnels augmentent avec l'entraînement.
Découvrir les EAA →Les gainers permettent d'ajouter plus facilement des calories et des protéines lorsque les besoins énergétiques sont élevés.
Découvrir les gainers →Des compléments pouvant compléter une alimentation équilibrée dans une routine sportive quotidienne.
Découvrir les vitamines →Depuis 2016, EFP Nutrition accompagne les sportifs dans le choix de leurs compléments dédiés à la musculation, au fitness et aux sports de force.
Notre objectif est de proposer une sélection claire de produits avec des informations permettant de mieux comprendre leur utilisation selon chaque objectif sportif.
Une sélection pensée pour les pratiquants de musculation, fitness et sports de force.
Des fiches produits pour comprendre les compositions, utilisations et objectifs.
Protéines, créatine, acides aminés, gainers, vitamines et compléments sportifs.
Une boutique spécialisée dans la nutrition sportive pour accompagner les pratiquants de musculation, fitness et sports de force dans le choix de leurs compléments.
Depuis 2016, EFP Nutrition accompagne les sportifs avec une sélection adaptée aux objectifs de prise de muscle, performance et récupération.
Protéines, créatines, acides aminés, gainers et compléments sportifs choisis pour répondre aux besoins des pratiquants.
Des informations détaillées pour aider chaque sportif à choisir les produits correspondant à son objectif.
Une boutique spécialisée avec des informations claires sur les produits, leurs compositions et leurs utilisations.
Découvrez quelques retours de clients ayant commandé leurs compléments sportifs chez EFP Nutrition.
« Très bonne protéine, se mélange parfaitement et très bon goût. »
Wilfried« Très bon produit, livraison rapide et créatine de qualité. »
Ismael« Site sérieux, expédition rapide et prix compétitifs. »
Julien« Je commande depuis plusieurs années, toujours satisfait. »
DavidLes compléments les plus utilisés sont la whey protéine, la créatine, les pré-workout, les EAA, les BCAA, les gainers ainsi que certains compléments comme les vitamines et les oméga 3. Le choix dépend des objectifs sportifs et des besoins nutritionnels.
La whey protéine permet de compléter facilement les apports en protéines. Elle peut être consommée notamment après l'entraînement ou en collation selon les besoins de chaque sportif.
Non. La créatine est utilisée dans différentes disciplines sportives nécessitant des efforts courts et intenses. Son utilisation dépend des objectifs et de la pratique sportive.
Le choix dépend principalement de l'objectif recherché : prise de muscle, performance, récupération ou sèche musculaire, mais aussi de l'alimentation et du programme d'entraînement.
EFP Nutrition propose une sélection de compléments sportifs, des marques reconnues et des informations détaillées pour aider les sportifs à choisir les produits adaptés à leurs objectifs.
EFP Nutrition propose notamment des marques spécialisées comme Olimp Sport Nutrition, BioTechUSA, Scitec Nutrition, Applied Nutrition, Eric Favre, BSN Nutrition, MuscleTech et d'autres références dédiées à la nutrition sportive.
