L-Glutamine

L-Glutamine – Un complément clé pour les sportifs exigeants

La L-Glutamine est un acide aminé naturellement présent dans les muscles, très apprécié dans le domaine de la nutrition sportive. Elle accompagne les sportifs souhaitant optimiser leur routine nutritionnelle après des séances intenses de musculation, de fitness ou d'endurance.

Chez EFP Nutrition, nous proposons une glutamine de qualité adaptée aux besoins des pratiquants recherchant une supplémentation simple et efficace. Facile à mélanger, la L-Glutamine en poudre s'intègre parfaitement dans un programme alimentaire équilibré.

Elle peut être associée à d'autres compléments comme la Whey protéine, les BCAA ou la Créatine afin de compléter une stratégie de supplémentation dédiée aux objectifs sportifs.

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Il y a 15 produits.

EAA + Glutamine Xpress

Disponible

EAA + Glutamine Xpress Scitec Nutrition est un complexe d’acides aminés essentiels (EAA) enrichi en BCAA et en L-Glutamine, idéal pour la récupération et la construction musculaire. Chaque dose apporte 4000 mg de BCAA et 2000 mg de glutamine pour accompagner vos entraînements intensifs. Sa formule sans sucre, vegan et hautement assimilable convient parfaitement aux sportifs recherchant performance, endurance et maintien de la masse musculaire. À consommer avant, pendant ou après l’effort pour optimiser vos apports en acides aminés.

Scitec Nutrition

33,90 €

Core Glutamine

Disponible

Core Glutamine est un complément alimentaire à base de 100% L-Glutamine pure d’origine japonaise, micronisée pour une meilleure absorption et une récupération musculaire optimale après l’entraînement. Chaque portion apporte 5g de glutamine de haute qualité, essentielle pour la reconstruction musculaire et le maintien de la masse musculaire. Certifié USP (United States Pharmacopeia), il garantit pureté, sécurité et efficacité. Formule vegan, sans ingrédients d’origine animale, idéale pour les sportifs exigeants. Soutient également le système immunitaire et aide à réduire la fatigue lors des entraînements intensifs.

Mutant

24,90 €

Glutamine Pro Zero

Disponible

Glutamine Pro Zero est un complément alimentaire à base de L-Glutamine 100% pure en poudre, idéal pour soutenir la récupération musculaire et la croissance musculaire. Hautement dosé avec 10000 mg par portion, il aide à reconstituer les réserves de glutamine après les entraînements intensifs. Certifié vegan et conforme à la norme anti-dopage AFNOR NF V94-001, il s’intègre parfaitement aux programmes de musculation exigeants. Sans sucres, sans glucides et sans calories, il favorise la synthèse des protéines et le développement musculaire en toute sécurité.

Eric Favre

29,90 €

L-Glutamine Powder Micronized

Disponible

L-Glutamine Powder Micronized est un complément alimentaire de haute qualité conçu pour les sportifs et pratiquants de musculation visant une meilleure récupération musculaire et performance sportive. Chaque portion apporte 5000 mg de L-Glutamine micronisée, favorisant une absorption rapide et efficace après l’entraînement. Sa formule pure, sans conservateurs artificiels, garantit un produit sain et optimal pour le maintien de la masse musculaire. Facile à mélanger dans l’eau ou les shakes, elle offre une solution pratique pour soutenir la récupération et le développement musculaire.

Applied Nutrition

20,90 €

Premium L-Glutamine

Disponible

Premium L-Glutamine est un complément alimentaire à base de L-Glutamine pure, l’acide aminé le plus abondant dans les muscles, essentiel pour la récupération musculaire après l’effort. Chaque portion apporte 4965 mg de glutamine associée à AstraGin®, un complexe breveté qui contribue à améliorer l’absorption et la biodisponibilité des nutriments. Idéale pour les sportifs en musculation ou en endurance, cette formule aide à maintenir des niveaux optimaux de glutamine et favorise la régénération des fibres musculaires. Sans additifs superflus, elle garantit une assimilation rapide et une efficacité optimale. Parfaite après l’entraînement ou avant le coucher pour soutenir performance et récupération.

Weider

29,90 €

Rocky Athletes Glutamine

Disponible

L-glutamine micronisée au facteur d’absorption élevéeL-glutamine enrichie en magnésium et vitamine B6Une combinaison d’ingrédients sélectionnés pour réduire le processus cataboliqueÉquilibré pour les personnes souhaitant améliorer les résultats d’entraînements de haute intensitéAssure la bonne régénération du muscle

Olimp sport nutrition

16,90 €

Bcaa+Glutamine Intrafuse

Disponible

Bcaa+Glutamine Intrafuse est un complément alimentaire en poudre conçu pour une consommation pendant les séances de musculation et de renforcement musculaire. Chaque portion de 20 g fournit 8 g de L-Glutamine et 3,4 g de L-Leucine, 1,7 g de L-Isoleucine et 1,7 g de L-Valine, respectant un ratio BCAA 2:1:1. Cette formulation favorise la récupération musculaire, soutient la synthèse des protéines et répond aux besoins accrus en acides aminés essentiels pendant l'entraînement. Le format poudre facilite la préparation de boissons à consommer progressivement durant la séance, offrant un apport nutritionnel ciblé et pratique pour les sportifs engagés dans des programmes intensifs.

Addict Sport Nutrition

32,90 €

L-Glutamine micronized

Disponible

L-Glutamine Micronized est un complément en poudre à base de L-Glutamine micronisée, idéal pour les sportifs et pratiquants de musculation souhaitant soutenir la récupération musculaire et le maintien de la masse musculaire. Chaque portion apporte 6g de L-Glutamine, favorisant la régénération des fibres musculaires après l’entraînement intensif. Sa forme micronisée assure une dissolution rapide et une assimilation facile dans l’eau ou les shakes protéinés. Simple à intégrer dans une routine quotidienne, elle peut être consommée après l’entraînement ou entre les repas. Un choix efficace pour optimiser performance, récupération et développement musculaire.

Addict Sport Nutrition

29,90 €

One Raw Glutamine

Disponible

One Raw Glutamine est un complément en poudre à base de L-Glutamine Kyowa®, reconnu pour sa pureté et sa qualité de fabrication, destiné aux sportifs et pratiquants de musculation. Chaque portion apporte 5000 mg de L-Glutamine pure, idéale pour soutenir la récupération musculaire et le maintien de la masse musculaire après l’entraînement. Sa formule mono-ingrédient sans ajout de nutriments superflus assure une assimilation rapide et efficace. Facile à mélanger, elle s’intègre parfaitement dans une routine sportive quotidienne ou après des séances de renforcement intensif. Un choix précis pour optimiser performance, récupération et développement musculaire.

Zoomad Labs

24,90 €

Glutamine Zero

Disponible

Glutamine Zero est un complément en poudre contenant 11 g de L-Glutamine par portion de 12 g, idéal pour la récupération musculaire après des séances de musculation et training intensif. Cette glutamine pure sous forme d’acide aminé libre assure une assimilation rapide et directe pour soutenir la croissance musculaire et le développement physique. Faible en glucides et sans nutriments superflus, ce produit se mélange facilement à l’eau ou aux shakers protéinés. Adapté aux sportifs réguliers, il peut être pris après l’entraînement, entre les repas ou au réveil pour maintenir les réserves musculaires. Une supplémentation pratique et efficace pour optimiser performance, récupération et masse musculaire.

BioTech USA

24,90 €

100% L-Glutamine

Disponible

100% L-Glutamine est un complément alimentaire en poudre offrant 5000 mg de L-glutamine pure par dose, idéale pour la récupération musculaire après des séances intenses de musculation. Ce produit sans lactose, sans gluten, sans sucre et sans parfum se mélange facilement aux shakers et boissons protéinées. La glutamine, acide aminé semi-essentiel le plus abondant dans le corps, aide à reconstituer les réserves musculaires épuisées. Parfait pour soutenir la croissance musculaire, la performance sportive et la récupération. Une source flexible et pure pour les athlètes et pratiquants réguliers de musculation.

BioTech USA

18,90 €

100% L-Glutamine

Disponible

100% L-Glutamine est un complément en poudre destiné aux sportifs et pratiquants de musculation, conçu pour soutenir la récupération musculaire après les entraînements intensifs. Chaque portion apporte 6000 mg de L-Glutamine pure sous forme libre, un acide aminé essentiel pour le maintien et la réparation des fibres musculaires. Sa formule mono-ingrédient garantit pureté, transparence et absence d’additifs. Facile à dissoudre, elle s’intègre dans les shakers ou boissons de repos selon les besoins. Idéale pour optimiser la performance sportive et la récupération musculaire.

Scitec Nutrition

25,90 €

Glutamine Xplode Powder

Disponible

Glutamine Xplode Powder est un complément en L-Glutamine pure idéal pour la récupération musculaire et la synthèse des protéines. Chaque portion fournit 5g de glutamine soluble, favorisant la réparation des fibres musculaires après l’effort. Produit vegan, sans additifs ni arômes chimiques, facile à mélanger dans vos shakes ou repas protéinés. Aide à réduire la fatigue musculaire et à soutenir la performance sportive lors d’entraînements intensifs. Formulé pour les athlètes et pratiquants de musculation recherchant pureté, efficacité et récupération optimale.

Olimp sport nutrition

34,90 €

Glutamine 1400 Mega Caps

Disponible

1400mg de glutamine micronisée par capsuleDosage précis et facileAcide aminé le plus abondant dans les musclesSans sucre, sans glucides et sans lipidesFavorise la croissance musculaire et la récupération

Olimp sport nutrition

24,90 €

Glutamine Powder

Disponible

Glutamine Powder est un complément alimentaire pour sportifs, conçu pour favoriser la récupération musculaire et soutenir la synthèse des protéines. Chaque portion fournit 5g de L-Glutamine pure, l’acide aminé le plus abondant dans les muscles. Produit vegan, sans additifs et soluble, facile à mélanger dans vos shakes ou repas. Contribue à réduire la fatigue musculaire et à optimiser la performance après l’effort. Idéal pour les pratiquants de musculation et les athlètes exigeants.

Optimum nutrition

33,90 €

L-Glutamine – Un acide aminé apprécié pour accompagner la récupération sportive

La L-Glutamine est un acide aminé naturellement présent dans l'organisme et particulièrement concentré dans les muscles. Elle est largement utilisée en nutrition sportive par les pratiquants de musculation, de fitness, de Cross Training et de sports d'endurance souhaitant compléter leur stratégie nutritionnelle après des entraînements exigeants.

Chez EFP Nutrition, nous sélectionnons des compléments de L-Glutamine de haute qualité afin de répondre aux besoins des sportifs recherchant une supplémentation simple, efficace et facile à intégrer dans leur routine quotidienne.

Pourquoi choisir la L-Glutamine ?

Lors d'un entraînement intensif, les besoins nutritionnels augmentent. La glutamine est souvent intégrée aux programmes de supplémentation des sportifs afin de compléter leurs apports en acides aminés, notamment pendant les périodes d'entraînement soutenu.

Disponible principalement sous forme de poudre, elle se mélange facilement à de l'eau ou à votre boisson habituelle et peut être consommée seule ou associée à d'autres compléments destinés à la récupération.

✔ La L-Glutamine est l'un des acides aminés les plus présents dans le tissu musculaire.

À qui s'adresse la glutamine ?

La glutamine convient aussi bien aux sportifs débutants qu'aux pratiquants expérimentés recherchant une supplémentation adaptée à leur volume d'entraînement.

Musculation.
Fitness.
Cross Training.
Sports de force.
Running.
Sports d'endurance.

Quand prendre de la glutamine ?

La glutamine peut être consommée à différents moments de la journée selon vos habitudes alimentaires et votre programme d'entraînement.

Après l'entraînement.
Entre les repas.
Le soir selon votre routine nutritionnelle.

Respectez toujours les recommandations d'utilisation indiquées sur l'emballage du produit.

Comment intégrer la glutamine à votre supplémentation ?

La L-Glutamine est fréquemment associée à d'autres compléments destinés aux sportifs afin de construire une routine complète autour de l'entraînement et de la récupération.

Compléments à associer

Whey protéine → compléter les apports quotidiens en protéines.
EAA → apport complet en acides aminés essentiels.
BCAA → compléter votre routine autour des entraînements.
Créatine → accompagner les performances lors des efforts courts et intenses.
Pré-workout → préparer efficacement vos séances de musculation.

Pourquoi choisir la glutamine EFP Nutrition ?

Matières premières sélectionnées avec soin.
Excellente solubilité.
Utilisation simple au quotidien.
Adaptée à tous les niveaux de pratique.
Expertise EFP Nutrition en nutrition sportive.

La L-Glutamine EFP Nutrition s'intègre parfaitement dans une alimentation variée, équilibrée et un programme d'entraînement adapté à vos objectifs sportifs.

FAQ – L-Glutamine

Qu'est-ce que la L-Glutamine ?

La L-Glutamine est un acide aminé naturellement présent dans l'organisme, notamment dans les muscles. Elle est couramment utilisée en nutrition sportive par les pratiquants de musculation, de fitness et de sports d'endurance.

Quand prendre de la L-Glutamine ?

La glutamine peut être consommée après l'entraînement, entre les repas ou le soir, selon votre routine nutritionnelle. Il est recommandé de suivre les conseils d'utilisation indiqués sur l'emballage du produit.

Avec quels compléments associer la glutamine ?

La L-Glutamine est souvent associée à une whey protéine, à des EAA, à des BCAA ou à de , selon les objectifs nutritionnels du sportif.

La glutamine est-elle réservée aux pratiquants de musculation ?

Non. La glutamine est utilisée aussi bien par les pratiquants de musculation que par les adeptes du fitness, du Cross Training, des sports de force, du running et des sports d'endurance.

La L-Glutamine est-elle disponible uniquement en poudre ?

La forme poudre est la plus répandue en nutrition sportive grâce à sa facilité de dosage et de mélange. Certains fabricants proposent également des gélules ou des comprimés.

Peut-on prendre de la glutamine tous les jours ?

La fréquence d'utilisation dépend de vos habitudes alimentaires, de votre programme d'entraînement et des recommandations du fabricant. Respectez toujours les doses conseillées figurant sur l'emballage.

Quelle est la différence entre la glutamine et les BCAA ?

La glutamine est un acide aminé unique, tandis que les BCAA regroupent trois acides aminés essentiels : la leucine, l'isoleucine et la valine. Ces compléments répondent à des stratégies de supplémentation différentes et peuvent être utilisés de manière complémentaire.

À qui s'adresse la L-Glutamine ?

La L-Glutamine convient aux sportifs débutants comme confirmés souhaitant compléter leur apport en acides aminés dans le cadre d'une alimentation variée et équilibrée ainsi que d'un entraînement régulier.