Pour la santé intestinale et la récupération après l'effort.
Glutamine Powder est une formule de L-Glutamine, fabriquée par Optimum Nutrition. Chaque dose de 5g vous apporte uniquement 5g de L-Glutamine en poudre que vous pouvez facilement doser en fonction de vos besoins. La L-Glutamine est l'acide aminé le plus abondant dans le corps et dans les muscles en revanche il n'est pas produit en grande quantité. Il est donc important d'en apporter par l'alimentation et la prise d'un complément alimentaire, surtout dans le cadre d'une pratique sportive intense.
La glutamine est considérée comme un acide aminé important parmi les protéines de renforcement musculaire. L'avantage de ce produit est que vous pouvez le mélanger facilement avec n'importe quelle boisson de votre choix mais aussi votre shaker de protéines.
Caractéristiques de la Glutamine Powder
- L-Glutamine en poudre pure et concentrée
- Facile à doser selon vos besoins
- 5g de glutamine par portion
- Formule sans arômes pour associer à d'autres produits
Comment utilisé cet acide aminé
Pour tirer les meilleurs bénéfices de la L-Glutamine, il faut en consommer après l’entraînement et le soir au coucher. Après l’entraînement, elle contre le catabolisme musculaire et permet de récupérer plus rapidement en maintenant des niveaux optimaux dans les fibres musculaires. Prise au coucher, elle stimule la sécrétion d’hormone de croissance. Vous pouvez utiliser la Glutamine seule, ou la mélanger avec des BCAA ou de la créatine pour en renforcer les effets, et inversement. Cette glutamine de la marque Optimum Nutrition est sans arôme et sans colorant ; elle peut ainsi être mélangée à tous types de boissons.
Comment utiliser Glutamine Powder ?
Consommez 1 dose de 5g entre les repas, 30 minutes avant et/ou après votre entraînement ou bien avant le coucher.
