Qu’est-ce que les BCAA ?
Les BCAA gélules sont les acides aminés ramifiés composés de L-Leucine, L-Isoleucine et L-Valine. Sous forme de gélules , leur consommation est plus simple et rapide dans la journée. En effet, ce format vous permet de fractionner les doses selon vos besoins. Ainsi on peut les prendre à différents moments de la journée. Les BCAA sont des acides aminés dits essentiels. Ils ne peuvent pas être synthétisés par l’organisme. Ils doivent être apportés par l’alimentation et plus particulièrement par la supplémentation.
Les BCAA en gélules sont sans arôme, dépourvus de calories, sucres et lipides. De manière générale, ils sont également moins chers que les BCAA en poudre. Ils apportent les mêmes bénéfices sur l’organisme et les muscles.
Quels sont les avantages des BCAA en gélules?
Les BCAA en gélules sont plus simples d’utilisation du fait qu’ils sont vendus dans des gélules faciles à digérer par l’organisme. De ce fait, le dosage est plus précis et vous pouvez en prendre à tout moment de la journée puisqu’il n’y a pas de poudre à mélanger avec de l’eau dans un shaker. Si vous êtes en déplacement ou en vacances, les BCAA en gélules sont parfaits à consommer pour fractionner vos portions en ces amines aminés ramifiés. De plus, si vous préférez prendre de l’eau durant vos entraînements, sans arôme ajouté, les BCAA en gélules sont bien plus pratiques
