La caféine est le stimulant le plus connu au monde
La caféine est formulée sous forme de comprimés à avaler ou à croquer pour un apport immédiat en caféine pure. Dans la plupart des cas, elle est dosée à 80 voir 100mg par comprimé. Ce qui correspond à deux cafés expresso par exemple. C'est une substance naturelle psychotrope qui peut aider à augmenter la vigilance. Elle améliore les performances physiques lors d’un entraînement mais également la concentration, la vigilance et l’attention et cela, à partir d’un apport d’au moins 75mg par jour.
Ce complément est une substance stimulante très utilisée et appréciée par les sportifs du fait de ses nombreuses vertus sur l’organisme. En effet, la caféine est présente dans la majorité des brûleurs de graisses. Elle peut augmenter le métabolisme basal favorisant ainsi la perte de poids et de gras. Elle peut donc être intéressante lorsqu’elle est consommée dans le cadre d’un régime alimentaire adapté. Tout en apportant un soutien énergétique lors des entraînements. La caféine en comprimés apporte les mêmes bienfaits que celle en poudre ou liquide.
