Petit-déjeuner

Les petits déjeuner faciles à préparer

Repas le plus important de la journée. Il permet de faire le plein d'énergie

En effet, il est essentiel d'apporter à l'organisme, des nutriments de qualité après une longue période de jeûne comme la nuit. Avec les tendances actuelles, un certain nombre de personnes oublie de prendre le petit-déjeuner ou consomme quelque chose de rapide sans forcément répondre aux objectifs physiques et sportifs. Nous avons sélectionné pour vous, des solutions rapides et faciles pour vous préparer des petits-déjeuners protéinés, destiné aux sportifs et personnes souhaitant consommer des compléments alimentaires de qualité!

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Céréales protéinées

Les céréales protéinées un formidable compromis

Les céréales protéinées sont des céréales comme nous pouvons trouver en grande surface mais avec une teneur élevée en protéines, moins de sucres et de graisses et une faible teneur en calories. Les céréales protéinées représentent aujourd’hui un formidable compromis pour les personnes souhaitant adopter un petit déjeuner sportif à la fois sain et équilibré avec les produits de qualité!

En effet, le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée car il permet de recharger les batteries en apportant à l’organisme, tout ce dont il a besoin pour bien récupérer après une longue période de jeûne comme la nuit. Ainsi, il est essentiel de lui apporter un équilibre parfait entre protéines, glucides et lipides pour bien démarrer la journée!

Flocons d'avoine

Qu'est ce que les flocons d'avoine ?

Les flocons d'avoine représentent une importante source glucidique (principal carburant pour l'organisme) à index glycémique bas. Ils contiennent des acides aminés et sont donc une source de protéines d'origine végétale intéressante.

Les lipides présents sont des acides gras insaturés. Ils sont essentiels et indispensables pour notre organisme. L'avoine est également une bonne source de vitamine B1, favorisant la transformation des glucides en énergie. Contient également de la vitamine E, anti-oxydante et anti-inflammatoire.

Les flocons d'avoine sont reconnues pour leur teneur en minéraux et oligo-éléments. Comme le magnésium, le calcium, le phosphore, le potassium, le fer, le sélénium ou encore le zinc.

Naturellement sans gluten, l'avoine remplace avantageusement les céréales qui en contiennent pour les personnes sensibles au gluten

Pancakes protéinés

Pourquoi des pancakes protéinés ?

Pancake protéiné maison ,mélange facile et rapide à préparer pour réaliser de délicieux pancakes protéinés pour vos petits-déjeuners et collation. Il suffit simplement de mélanger une portion avec de l'eau et faire cuire jusqu'à l'obtention d'un pancake. Cela permet de varier vos petits-déjeuners tout en se faisant plaisir sans culpabiliser. En effet, ils sont riches en protéines pour participer au maintien et développement musculaire.

Nous avons sélectionné les meilleures préparations pour réaliser vos propres pancakes protéinés préférés selon vos envies et goûts. Il n'a jamais été aussi simple et rapide d'en faire soi même!

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Il y a 4 produits.

Protein Breakfast

Disponible

Préparation pour petit-déjeuner26g de protéines par portionMélange de whey et de flocons d'avoineIndex glycémique très basContribue au développement musculaire

Poids : 700g

Scitec Nutrition

21,90 €

Oatmeal

Disponible

Oatmeal : poudre d’avoine instantanée idéale pour porridge, shakers et recettes fitness, riche en glucides complexes pour l’énergie et la prise de masse. Source naturelle de fibres alimentaires et de bêta-glucanes contribuant au maintien d’un taux de cholestérol normal. Faible teneur en sucres, sans sucres ajoutés, sans OGM et sans aspartame pour une nutrition saine et équilibrée. Apporte environ 13g de protéines, 56g de glucides et 356 kcal par portion selon les saveurs, parfaite pour sportifs et musculation.

Poids : 1500g

Scitec Nutrition

17,90 €

Protein Pancake

Disponible

Contient 30% de protéines et 47% de glucidesIdéal pour le petit-déjeuner ou en en-casMélange de protéines multi-sourcesContribue au développement musculairePréparation rapide

Poids : 1036g

Scitec Nutrition

34,90 €

Protein Pancake (500g)

Disponible

Contient plus de 39% de protéinesA base de farine d'avoineFaciles et pratique à préparerIdéales pour le petit-déjeunerSoutient l'apport énergétique

Poids : 500g

Daily Life

12,90 €