My Instant Oats
My Instant Oats est une farine d’avoine instantanée idéale pour la musculation et le fitness, riche en glucides complexes pour fournir une énergie durable et soutenir la prise de masse. Source de fibres alimentaires, elle favorise la satiété et un bon confort digestif tout en restant faible en sucres et en acides gras saturés. Sa texture en poudre permet une préparation rapide et facile en shaker, lait ou recettes fitness. Parfait pour une utilisation quotidienne au petit-déjeuner, en collation ou autour de l’entraînement.
Farine d’avoine micronisée fabriquée à partir d’avoine complète
My Instant Oats est une farine d’avoine micronisée développée par MyMuscle. Elle est issue d’avoine complète, ce qui en fait une source intéressante de glucides complexes et de fibres alimentaires pour les sportifs.
Polyvalente, elle peut être utilisée aussi bien dans des shakes protéinés que dans des recettes fitness, en remplacement d’une farine classique, afin d’augmenter l’apport énergétique de manière progressive.
Caractéristiques de My Instant Oats
- Format économique 1,5 kg
- Source de glucides complexes
- Faible teneur en sucres
- Source de fibres alimentaires
- Produit certifié Halal
Bienfaits principaux
- Apport énergétique stable pour l’entraînement
- Soutien de la prise de masse musculaire
- Améliore la qualité nutritionnelle des shakers
- Alternative saine aux farines raffinées
⚖️ Tableau comparatif
| Critères | My Instant Oats | Farine classique |
|---|---|---|
| Type de glucides | Complexes (avoine complète) | Souvent raffinés |
| Fibres | Riches | Faibles |
| Utilisation | Shakes + cuisine fitness | Cuisine classique |
| Satiété | Élevée | Moyenne |
Comment utiliser My Instant Oats ?
Mélanger environ 50 g dans 200 ml d’eau ou de lait selon les besoins en glucides. Peut être utilisée dans les shakers, smoothies ou recettes (pancakes, porridge, pâtisseries fitness).
Ingrédients
Farine d’avoine complète micronisée.
Allergènes
Contient gluten. Peut contenir des traces de lait, soja, fruits à coque et arachides.
Produits complémentaires recommandés
- Whey protéine pour compléter l’apport en protéines
- Créatine monohydrate pour améliorer la force et la performance
- Gainer pour augmenter l’apport calorique
- BCAA / EAA pour la récupération musculaire
FAQ
Quand consommer My Instant Oats ?
Au petit-déjeuner ou en collation pour un apport en énergie stable.
Est-ce adapté à la prise de masse ?
Oui, grâce à son apport en glucides complexes et fibres.
Peut-on l’utiliser en shaker ?
Oui, elle se mélange facilement avec des protéines ou des boissons.
