Potassium

Minéral essentiel qui assure plusieurs fonctions vitales

Le potassium est un minéral essentiel qui assure plusieurs fonctions vitales dans l'organisme. Comme le sodium et le chlore, c'est un électrolyte.

Voici ses principales fonctions dans l’organisme.

Il agit en étroite collaboration avec le sodium pour maintenir l'équilibre acido-basique du corps et celui des fluides. Il contrôle le taux de fluides et le pH à l'intérieur des cellules, tandis que le sodium fait la même chose à l'extérieur des cellules. Il est essentiel à la transmission des impulsions nerveuses.

Il est essentiel à la contraction musculaire, y compris celle du muscle cardiaque.

Il participe au bon fonctionnement des reins et des glandes surrénales.

Il contribue à de nombreuses réactions enzymatiques, à la synthèse des protéines et au métabolisme des glucides, entre autres.