Isotoniques

Boissons isotoniques, énergétiques ou encore boissons de l'effort.

Les boissons isotoniques sont des boissons riches en glucides en poudre et sucres pour restaurer rapidement vos réserves de glycogène épuisées durant un entraînement. Dans le but de vous apporter une bonne dose d'énergie durant votre séance. Rafraîchissantes et hydratantes, elles peuvent être riches en électrolytes, vitamines et minéraux.

De ce fait les boissons isotoniques sont considérées comme les boissons de l'effort simples et rapides à consommer. Pendant un effort intense, l'organisme puise dans ses réserves . Il devient essentiel de lui apporter ce dont il a besoin pour récupérer.

Une boisson isotonique permet donc de soutenir les performances lors d’efforts intenses. Elle optimise l’hydratation pendant l’entraînement et favoriser la récupération post-entraînement.

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