Boissons énergisantes

Qu’est-ce-qu’une boisson énergisante ?

Les boissons énergisantes sont comme leur nom l'indique, des boissons pour le sport, destinées à apporter plus d'énergie durant l'entraînement en évitant la fatigue. Elles sont naturellement riches en vitamines et minéraux, en acides aminés ainsi qu’en substances stimulantes comme la caféine.

Que vous ayez un coup de mou dans la journée ou bien un besoin rapide en énergie avant un entraînement intense, les boissons énergisantes représentent la solution idéale et peuvent parfaitement remplacer un booster ou pre-workout !

Pourquoi en prendre pour le sport ?

Il peut être essentiel de prendre une boisson énergisante pour le sport du fait d’apporter un surplus en énergie si vous êtes fatigué et que vous ayez un besoin urgent en énergie. Elles sont généralement enrichies en caféine, la substance stimulante naturelle la plus connue et appréciée par les sportifs.

Quand et comment prendre une boisson énergisante ?

Les boissons énergisantes sont déjà prêtes à l’emploi donc elles ne nécessitent aucun mélange avec de l’eau. Il suffit de consommer une boisson énergisante dans la matinée ou avant l’entraînement, de préférence bien fraiche. Attention à ne pas trop en consommer du fait de la teneur élevée en caféine qui peut vous empêcher de dormir ou compromettre votre récupération. Veillez donc à mesurer votre tolérance à la caféine au préalable et de ne pas cumuler la consommation de ces boissons avec d’autres boissons énergisantes ou bien du café.

HEAT Energy

Épuisé
200mg de caféine par cannette Boissons sans sucres et seulement 16 caloriesContient 8 vitamines : C, E, B3, B5, B6, B12 et BiotineContient des extraits de gingembre et de thé vertNe contient pas d’aspartameAlternative parfaite aux boissons énergisantesAssociation de caféine et taurine2,5g de BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée)